porady dietetyka

Pizza, nazywana królową serów, cieszy się mianem kalorycznej bomby, jednak czy zawsze musi być kojarzona z fast foodem? Wartościowe składniki, odpowiednie dodatki i umiarkowane spożycie mogą sprawić, że ta popularna przekąska stanie się sprzymierzeńcem zdrowego stylu życia.

16.05.2024 15:30

Pokrzywa, uważana za jedną z najzdrowszych roślin zielarskich, ma niezwykle wszechstronne działanie, z którego skorzystać może praktycznie każdy z nas. Sezon zbierania pokrzywy, przypada na kwiecień i maj, dlatego warto przyjrzeć się bliżej jej właściwościom zdrowotnym oraz sposobom wykorzystania w kuchni.

01.05.2024 10:00